Toma el control de tu visión con ejercicios oculares

Es una aplicación de bienestar visual con ejercicios, pruebas y juegos pensados para ayudarte a aliviar la fatiga por pantallas, favorecer el enfoque y cuidar tus hábitos visuales. No es un producto médico ni sustituye una consulta profesional.

Con dedicar entre 5 y 10 minutos al día es suficiente para incorporar las rutinas a tu jornada y tomar pausas visuales con regularidad.

Incluye ejercicios de movimiento ocular, entrenamiento del enfoque, rutinas de parpadeo, palmeo y técnicas de relajación visual.

Sí, incluye pruebas orientativas de agudeza visual, sensibilidad al contraste, astigmatismo y percepción del color. Son de carácter informativo y no constituyen un diagnóstico; para una valoración profesional acude con un médico u optometrista.

Ofrece técnicas de relajación guiada, recordatorios de parpadeo y pausas visuales que te ayudan a descansar la vista durante jornadas largas frente a la pantalla.

La aplicación no corrige problemas de la vista ni sustituye un tratamiento. Sus rutinas están orientadas al descanso y al confort visual. Esta aplicación y su contenido no están destinados a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Consulta a un médico.

Es un conjunto de ejercicios visuales y de respiración guiada que te ayudan a relajar la vista y liberar tensión después de mucho tiempo frente a la pantalla.

Está pensada para cualquier persona que pase muchas horas frente a pantallas: estudiantes, profesionistas, gamers y quienes buscan cuidar sus hábitos visuales.

Sí, las rutinas de descanso y relajación pueden realizarse tanto si usas lentes como si no. Si tienes una condición visual diagnosticada, consulta a tu médico antes de comenzar.

Sí, la aplicación ofrece retos diarios y rutinas personalizadas que te ayudan a mantener la constancia.